在脚心有很多汗腺容易出汗，汗液中含有大量水分盐分以及尿素和乳酸。当脚心有汗液时，脚上细菌大量繁殖而且可分解角质蛋白，再加上汗液中的乳酸和尿素会发散出严重的脚臭。但并不是每个人都有脚臭问题。
为什么有些人脚那么臭，有些人却一点儿也不臭?
1、没注意卫生
有一部分人群非常爱干净，袜子和鞋子天天更换。但是有一部分人非常懒惰，不喜欢换袜子和鞋子，甚至连穿某双鞋长达一个月以上，从而引起脚臭。鞋子和袜子要天天更换，选择纯棉袜子和宽松鞋子。
2、选择的鞋子材料不同
若经常穿紧密鞋子，通风透气性不好时会增加局部水分，改变皮肤表面酸碱值。同时会释放出大量二氧化碳气体。较长时间处于密闭潮湿环境中，会刺激细菌大量繁殖，从而引起脚臭。尽量不要穿尼龙袜子和胶鞋。
3、老旧角质沉积
当脚部沉积太多老旧角质时，受到汗水浸润，为细菌和霉菌生长提供良好的营养基础，从而促进霉菌和细菌增长繁殖导致脚臭形成。另外当精神过度紧张时会让交感神经过度兴奋，再加上剧烈运动会，导致脚部出汗过多而引起脚臭。
4、患有足癣
另外当患有足癣时也会引起脚臭，足癣是受到致病性真菌感染所引起的足部皮肤病，具有很强的传染性。在脚底和脚趾间没有皮脂腺，会缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，局部生理防御能力差，皮肤汗腺很丰富且出汗多，再加上空气流通性差和局部潮湿温暖，会刺激丝状真菌生长，从而导致足癣。
5、皮肤受到损伤或脚部多汗
当脚部皮肤受到损伤时会影响皮肤防御功能，此时致病真菌容易侵入而引起脚臭。另外当脚部多汗时会引起表皮呈现白色浸渍状，严重多汗可能引起水泡糜烂或角化过度，从而继发真菌感染，导致脚臭。
温馨提示
平时要保持脚部皮肤干燥和清洁，每天勤换袜子和鞋子。尽量不要穿不透气的鞋子和袜子，以免造成脚汗过多而加剧脚臭。积极消除诱发因素，比如脚癣或脚汗。不能吃容易引起发汗的食物，比如生葱大蒜和辣椒等。保持平和心态，避免有太大心理负担。每天晚上睡觉前可使用热水泡泡脚，可在洗脚水中加入米醋来缓解脚臭问题。 |
