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小儿厌食是怎么回事?家长得在这5个方面找找原因!

2022-07-03 16:23:03    来源:    作者:

 

 

  生活中很多小儿都有挑食、厌食的问题,针对小儿的吃饭问题,很多家长都会感到特别苦恼,因为问题很多,例如孩子总是没有胃口,各种挑食,家长就会担心小儿会营养摄入不足,影响身体发育。其实小儿出现厌食的情况,一般与以下这几大因素有关,家长要注意有针对性的改善。

  小儿厌食与哪些因素有关?

  1、饮食不规律

  现在很多家庭都会有饮食不规律的现象,特别是年轻的父母在带小儿的时候,在饮食上就没有养成规律的习惯,有的时候进食间隔比较长,而有的时候间隔又太短,都会影响到小儿的食欲,会导致肠胃的消化规律打乱。长时间的无规律饮食,就容易导致小儿肠胃功能紊乱,甚至积食厌食。

  2、大量吃零食

  现在的家庭条件都越来越好,因此很多家长对小儿都过分的溺爱,喜欢买各种各样的零食给小儿吃,太多的零食吃到肚子里面去,就容易导致小儿肠道功能紊乱,还有在吃饭的时候就不会感觉饿,因此就没有食欲不喜欢吃正餐。

  3、进食环境差

  有一些家长喜欢边吃饭边看电视或者边吃饭边玩手机,而小儿无形之中也养成了这样的习惯。还有一些家长吃饭的时候喜欢挑逗小儿,这些行为都会导致小儿大脑皮层的食物中枢不能兴奋起来,因此看到食物就没有食欲,不喜欢吃东西。

  4、营养过剩

  每一对父母都希望小儿能够营养全面,健康快乐的成长,所以很多父母就开始给小儿吃各种各样有营养的食物,甚至大量的喂养一些高蛋白、高营养的食物。长期吃这样的食物会导致小儿积食,甚至是消化不良,所以小儿就会食欲下降,出现厌食的情况。

  5、身体缺锌

  锌元素属于身体里面很重要的微量元素,在身体中可以说发挥着重大的作用。如果小儿身体缺锌则会引起味觉元素下降,所以在吃东西的时候就会感觉没有食欲,不喜欢吃,甚至是挑食厌食。有这样的现象,家长应该要注意及时给小儿补锌,有助于改善。

  小儿厌食不喜欢吃东西,家长应该要针对性的改善,养成良好的饮食习惯,吃饭的时候要营造比较安静的吃饭环境,让小儿能够专心的吃饭,还有一日三餐都应该要定时。再者要注意控制零食,吃太多的零食容易导致小儿发胖,也会影响食欲,特别是在夏季不能让小儿无节制的吃冷饮,尤其在吃饭之前尽量不要让小儿吃冷饮或者是各种零食,这样才有助于激发小儿对正餐的兴趣。

 
 
 
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