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血管衰老,百病齐发?4件事加速血管老化!

2022-10-15 16:42:16    来源:    作者:

 

 

  “人未老,血管先衰”,这是众多年轻人存在的问题。正常情况下血管光滑且有弹性,随着年龄增长,再加上不良的行为习惯,使得血液中脂类物质易在血管壁沉积,从而造成血管狭窄或堵塞,最终诱发心脑血管疾病。一些不起眼的行为可加快血管老化速度,或许你正在做。

  造成血管老化的因素有哪些?

  1、高血糖

  持续性高血糖可破坏动脉血管中内皮细胞完整性,久而久之生成动脉粥样硬化斑块,造成血管狭窄,最终导致血管堵塞。大多数糖尿病患者伴有血脂代谢紊乱、高血压,从而加快血管老化速度,提高患心脑血管疾病风险。因此糖尿病患者除了关注血糖外,还需积极控制血压和血脂。

  2、钙化

  慢性肾病患者需做心血管相关检查,因为慢性肾病会造成血管钙化,所以定期检查至关重要。慢性肾病患者冠状动脉、瓣膜和主动脉易出现钙化,病情越严重,血管钙化风险就越高。慢性肾病患者可能会因为高钙血症或高磷血症、滥补充活性维生素D等而导致血管钙化,最终诱发左心室肥厚。

  3、高血压

  血液压力可直接冲击动脉血管,由于血压太高而直接伤害血管,从而造成血管变厚和硬化;持续性高血压也会损害心脏和大脑,从而进入恶性循环中。血压居高不下可造成动脉血管增厚和硬化,血液中的脂类物质易在动脉壁沉积,从而生成脂肪斑块;血压急剧升高也会增加动脉管腔内血流压力,使得血管内膜有小破口,胆固醇易在血管内壁沉积,最终生成粥样斑块,随着斑块逐渐增大,易导致心肌缺血和缺氧,最终诱发冠心病。

  4、寒冷

  随着天气转凉,没有做好防寒保暖工作易造成血管收缩,血管收缩会导致血压升高,严重时可造成血管痉挛,增加心脏负荷。血压升高也会阻碍血液流通,提高患心脑血管疾病风险,尤其是急性心梗和脑出血。

  温馨提示

  一旦出现肢体畏寒怕冷、麻木和间歇性跛行、肢体或脚趾破溃、脉搏减弱或消失、胸背部疼痛、下肢青筋暴露和皮肤颜色异常等,不能抱有侥幸心理,还需及早就医检查。另外,秋季根据天气变化增减衣服,多注意休息,避免身体太劳累;保持心平气和,及时消除悲秋的情怀。

 
 
 
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